【鍼灸中川】 - 自分でお灸

当院では症状にあわせ、ご自身でお灸をおろせるようお伝えしております。
このページではお灸の方法を簡単にお伝えします。

■ 用意するもの

・もぐさ（薬局でも購入できますが、必要な方は院でお分けしています。）
・ピンセット（手芸用の先の太いピンセットがつかみやすいので便利です。）
・ライター
・灰皿（煙が出るので水を張っておいて下さい。）

■ 手順

１. もぐさをつかむ

知熱灸ではだいたい小指大(高さ1.2〜1.4ｃｍ×底辺直径1.2〜1.4ｃｍほど)のもぐさをすえます。適当でかまいませんのでだいたい小指くらいのサイズになるようなもぐさを適量手に取って下さい。

２. もぐさの形を整える

もぐさを円すい状に整えます。出来るだけ密度が均一になるようにして下さい。

３. お灸に火を着ける

もぐさをピンセットで持って作ったお灸に火をつけます。

４.お灸をすえる

くぼみ、痛いところ、コリを感じるところにもぐさをすえます。

５. お灸を取る

熱さを感じたらお灸を取ります。

６. 消火する

灰皿の中にお灸を入れてキチンと消火して下さい。